SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para viver uma vida saudável, a dieta é um elemento fundamental. Uma refeição completa fornece ao corpo os nutrientes necessários para operar de forma eficiente. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados, ricos e